<th id="qlefc"></th>
<th id="qlefc"></th>
<s id="qlefc"></s>

<dd id="qlefc"><noscript id="qlefc"></noscript></dd>

<rp id="qlefc"><object id="qlefc"><input id="qlefc"></input></object></rp>
  • <em id="qlefc"><acronym id="qlefc"><input id="qlefc"></input></acronym></em>
    <s id="qlefc"><object id="qlefc"></object></s>
    1. <rp id="qlefc"></rp>

      •  優雅,從姿勢開始

        優雅,從姿勢開始

        ★ 專業模特指導老師、步姿講師憑借 自己多年 的實戰 經驗, 傳授成為 氣質美女的 理論與技巧, 教你如何在 1 秒鐘內用優雅的 姿勢提升 氣質。 ★ 日常、 工作、約會等 5 大場合、 70 種 優雅姿勢圖解大公,讓你 的 氣質更出眾 。 ★ 每一個姿勢都配有 詳細 的插圖,不僅讓知識更加生動 , 更能 讓你輕松掌握 變優雅 的 訣竅 。 ★ 更有 美女的身體護理、 塑形 等內容 ,幫你造優雅身姿,不分年齡、性別與職業,帶你感受變美、變優雅的快樂。

        869條評論

        彩希子 /2019-04-01 /江蘇鳳凰文藝出版社

      •  改變你的姿態,改變你的氣質

        改變你的姿態,改變你的氣質

        《改變你的姿態,改變你的氣質》是繼《改變你的服裝,改變你的生活》之后我策劃的第二本改變系列。 改變你的姿態,更多的是對女性身體形態的管理,通過在日常的生活和工作中注重儀表,注重自己的形體動作來展現女性的氣質。 美不僅僅是天生的,氣質的養成也是美*重要的一部分。 喬治 阿瑪尼先生說過: 優雅并非頃刻的引人注目,而是讓人永志難忘 。 中井信之先生所提倡的觀亦是如此。只有優雅的氣質能讓你美得過時間。 《改變你的姿態,改變你的氣質》從工作、生活和戀愛三個維度出發,注重細節,改變姿態,你的生活也會隨之改變。

        1920條評論

        (日)中井信之 /北京聯合出版有限公司

      •  精油完全使用手冊

        精油完全使用手冊

        本書介紹有*全面的精油知識,并針對不同膚質和病癥,提供美容養顏、緩解疾病的定制配方;還特別重視精油對人精神層面的作用,提供能幫助人們消除壓力、告別抑郁、助眠、醒神、催生柔情蜜意的芳香療法。

        1456條評論

        屈嫻 /2011-07-01 /江西科學技術出版社

      •  5分鐘減肥

        5分鐘減肥

        187條評論

        良石 /2007-01-01 /河北科學技術出版社

      •  素顏女神:聽肌膚的話

        素顏女神:聽肌膚的話解救被護膚謠言害慘的皮膚,養出比同齡人年輕十歲的肌膚。

        你是否也聽說過這些 護膚秘籍 : 不化妝也要用卸妝油 卸妝 ; 洗臉后要用化妝水做二次清潔; 明星皮膚好是因為天天敷面膜; NO!NO!NO!這都是在以 護膚 的名義傷害肌膚!你需要 理性護膚法 來拯救肌膚。 堅持理性護膚,比同齡人看起來年輕十歲是完全可以做到的! ★ 來自實驗室的良心護膚經 :作者在書中介紹的護膚方法和護膚理念都有實驗為證,有了這本書,再也不用當 小白鼠 了。 ★ 百萬粉絲熱捧的理性護膚法 :為什么花了那么多錢護膚,肌膚問題依然在?因為你給的不是肌膚想要的!不跟風,不盲從,用適合自己的方法護膚才能把花在護膚上的每一分錢都轉化成實實在在的 顏值 ,已經有近百萬粉絲在用理性護膚法找回健康年輕的肌膚。 ★ 破解美容謠言,拯救肌膚 :作者為我們逐一解讀了流傳甚廣的美容謠言,并深分析

        3436條評論

        冰寒 /2016-11-01 /青島出版社有限公司

      •  呼吸的科學

        呼吸的科學

        重視生命的人,總會在某個階段發現自己始終難逃老、病、死之苦;重視事業的人,總會在某個時期發現事業亦有下降、衰敗之日;重視家庭的人,總會在某個日子里發現家人也有離散的一天。

        912條評論

        (美)威廉·沃克·阿特金森 /2012-03-01 /天津人民出版社

      •  改變你的服裝,改變你的生活

        改變你的服裝,改變你的生活

        1. 喬治 布雷西亞,美國潮流風格引導者,是無數好萊塢明星,百老匯明星的御用造型師,私人形象顧問 。 2. 美國NBC、CBS、ABC、FOX5 等眾多電視臺邀請的時尚專家。 DKNY、Tommy Hilfiger、POLO 等全球知名品牌的設計顧問,積累二十年造型經驗,告訴你,衣服應該這么穿。 3.改變你的服裝,改變你的生活,從對待生活的態度始,徹底改變自己對待服裝的態度,對待自己的態度,從新塑造一個美麗自信的自己。 4. 不為現在的自己的穿衣,為你想成為的人而穿衣。

        71條評論

        喬治·布雷西亞 /北京聯合出版公司

      •  想瘦:很享受的高效減肥法(不挨餓,不費力,變自律為他律,化痛苦為享受。讓你想瘦就能瘦,躺著也能瘦!)

        想瘦:很享受的高效減肥法(不挨餓,不費力,變自律為他律,化痛苦為享受。讓你想瘦就能瘦,躺著也能瘦!)

        ◎國際流行的認知行為療法,全新心理減肥術,從心理學角度重新定義減肥,綜合運動學、營養學知識,給予減肥者正確的心理技巧和引導。 ◎臨床心理學家許夢然提出嶄新減肥理念。不挨餓,不費力,變自律為他律,化痛苦為享受。 ◎順應人性的可持續減肥法!30個實用心理小技巧,40幅可愛小漫畫。想瘦就能瘦,躺著也能瘦! ◎很多人以為減肥是件苦差事,需要過人的自制力和毅力,減肥就是過苦行僧一般的生活。本書推翻這一觀,認為減肥可以不費力,運用心理學技巧也可幫助減肥。 ◎作者許夢然碩士博士就讀于加拿大滑鐵盧大學,現為專業的臨床心理學家,經治肥胖癥案例眾多,經驗豐富,專業知識強,能夠從科學角度發現問題、提供解決方案。 ◎穿插可愛有趣的小漫畫,記錄一胖一瘦兩閨蜜的日常生活,幫助更好地理解書中內容。

        19條評論

        許夢然 /天津科學技術出版社

      •  減法護膚

        減法護膚

        ★圖文解讀風靡全日本的護膚新理念 肌斷食,簡單易懂好上手。 ★肌膚干燥、粗糙、暗沉、痘痘、色斑、細紋、脫發、身體異味,都是肌膚 過食 引起的!肌斷食幫你一次性解決所有肌膚問題。 ★由日本美容外科醫師、抗衰老整形專家提出,基于二十年的案例研究及科學臨床驗證,帶你遠離無效美妝、昂貴護膚品的濫用與傷害。 ★四個步驟幫你擺脫對護膚品的依賴,恢復肌膚原有再生力。

        899條評論

        宇津木龍一 /2019-05-01 /江蘇鳳凰文藝出版社

      •  精準瑜伽解剖書(從基礎動作到精準練習,Banhda Yoga創始人瑞隆帶你安全、準確地解鎖一個個瑜伽體式。套裝共2冊。

        精準瑜伽解剖書(從基礎動作到精準練習,Banhda Yoga創始人瑞隆帶你安全、準確地解鎖一個個瑜伽體式。套裝共2冊。

        130條評論

        瑞隆 /中國華僑出版社

      •  基本穿搭:適用一生的穿衣法則(不理潮流、不浪費時間和金錢,日本超人氣造型師親自傳授能夠改變人生的穿衣法則。)

        基本穿搭:適用一生的穿衣法則(不理潮流、不浪費時間和金錢,日本超人氣造型師親自傳授能夠改變人生的穿衣法則。)

        你是不是也有這樣的困擾?每天對著滿滿當當的衣柜,依然拿不出想穿的衣服;精心挑選的衣服,卻怎么都搭配不出理想的效果;想要穿得簡潔時尚,又不知該如何始改造,等等,本書就是為深陷在這些困擾中的普通人量身造 的 。我們不追求時尚雜志上的流行*前沿,而是希望能夠在不浪費時間和金錢的情況下穿得簡潔而又得體。本書作者大山旬是日本知名的形象設計師,近年來為眾多的日本普通人行形象設計,其中有許多人,以改變形象為契機,生活軌跡也隨之改變。如果你也心動了,就馬上翻這本書吧!

        1153條評論

        大山旬 /2019-03-01 /四川人民出版社

      •  精油圣經:神奇抗衰、祛疤、瘦身精油

        精油圣經:神奇抗衰、祛疤、瘦身精油

        ★性感女星維多利亞、范冰冰、大S、林志玲、全智賢等*愛用的美體精油。 ★每種精油都配以精致插圖,成品參考價格,一目了然地掌握其用法,根據實際情況自由搭配選用,即使是菜鳥也不會買錯、用錯,超實用! ★*全面、*專業的精油指導書,每一款常精油都詳細列舉了其功效和使用方法,細致到復方精油的調配比例,使用時的按摩等。 ★芳香療法資深專家教你使用精油,手把手教你DIY專柜**護膚品,讓你三十歲時看起來與二十歲一樣漂亮,四十歲比三十歲更年輕!

        413條評論

        屈嫻 /2014-11-01 /吉林科學技術出版社

      •  零基礎學護膚

        零基礎學護膚

        1160條評論

        時尚芭莎編輯部美容組 /2016-08-01 /青島出版社

      •  一平米健身:硬派健身

        一平米健身:硬派健身中國現象級超級健身IP,1平米,60秒,在家就有健身房。

        869條評論

        斌卡 /2016-05-01 /湖南文藝出版社

      •  化妝造型從入門到精通

        化妝造型從入門到精通

        168條評論

        安洋 /2018-05-01 /人民郵電出版社

      •  姿勢對了,你就美了

        姿勢對了,你就美了

        四大法則,40多個瘦身POSE,每天只需5分鐘,給你快速秒殺贅肉的超級體驗!

        3813條評論

        張富源 /2014-04-01 /北京大學出版社

      •  穿衣搭配那些事

        穿衣搭配那些事

        399條評論

        陳苗 /2018-07-01

      •  很老很老的老偏方,護膚難題一掃光

        很老很老的老偏方,護膚難題一掃光

        美白、保濕、祛痘、祛斑、抗皺,純食材配方!速查速用,值得珍藏!

        2043條評論

        莫秀梅 /2013-08-01 /廣東科技出版社

      •  你不懂香水

        你不懂香水

        683條評論

        榎木雄作 /2018-08-01 /江蘇鳳凰文藝出版社

      •  陰瑜伽:風靡歐美的高端瑜伽課

        陰瑜伽:風靡歐美的高端瑜伽課

        ★美麗因平靜而綻放,由內而外給你自愈的力量。 ★雕塑曲線、美膚逆齡、凈化淤毒、撫平焦躁。 ★華語世界首部專業、系統的陰瑜伽體式書。 ★中國十大瑜伽教練、瑜伽精舍創始人、中國瑜伽沙龍發起人于伽教你備受明星推崇的自愈瑜伽修煉法。 ★風靡日韓、歐美及港澳臺地區,高端瑜伽會所火爆的瑜伽。 ★隨書附贈超強版視頻教程。 推薦您文通天下其他暢銷書:

        274條評論

        于伽 /2014-09-01 /團結出版社

      •  跟巴黎名媛學到的事

        跟巴黎名媛學到的事

        《紐約時報》、《每日郵報》大力推薦。原書曾占據Amazon分類主題榜巴黎主題第2名,散文/旅行主題第2名, 獲五星★ ★ ★ ★ ★評價 內容經典,并且機智幽默。不僅講了法國女人的健康飲食,還講了她們的時尚、生活態度。這本書是對女性時尚和法式風格感興趣的人的必讀之作。 行文優雅和活潑兼具,鼓勵人們充實、優雅地生活。

        1085條評論

        (美)珍妮弗?L?斯科特 /2013-05-01 /中信出版社

      •  方法對了,你就瘦了

        方法對了,你就瘦了

        570條評論

        張富源 /2016-03-01 /北京聯合出版公司

      •  巴黎美人:我是我自己

        巴黎美人:我是我自己

        1. 風靡全球時尚女性圈的 小紅書 ,當代巴黎女子圖鑒。 女人一生終究要去一次巴黎,看的不是風景,而是法國女人。她們自信、炙熱、純粹、不羈、時尚、對生活有著無限熱忱 巴黎和生活在那里的女人讓全世界為之向往。本書繼法語版后,已出版英文、日文、韓文等多語種版本,風靡世界多地,掀起一陣陣曬書狂潮。 2. 不論身份職業,無關年紀,女性可以活出生動豐富的人生。 全球時尚博主珍妮 達瑪斯和 ELLE 法國版前主編勞倫 巴斯蒂德,歷時兩年,走訪和記錄了 20 位生活在巴黎的女性和她們的生活:住在河上的女演員、年近古稀的時尚撰稿人、獨自啟公路之旅的酒吧老板 她們身份、年齡、生活狀態各異,卻都深受 光之城 巴黎的感染,選擇在這里完成自己的夢想,展示了生活的無限可能。全然地成為自己,才能活出有質感的人生。 3. 時髦日

        124條評論

        (法)珍妮·達瑪斯,(法)勞倫·巴斯蒂德, /中信出版集團股份有限公司

      •  記錄式減肥(全二冊)

        記錄式減肥(全二冊)

        ★ 22 萬人都在實踐的記錄式減肥法,只需記錄 30 天,讓你的 發胖習慣 成為 瘦身捷徑 ! ★ 通過記錄,幫你找到潛藏在日常生活中的 46 個發胖習慣,包括思維習慣、行為習慣、選擇習慣,讓你重新審視自己,發現并改掉這些習慣! ★ 日本減肥顧問、美容咨詢師成功減重 20 公斤后精心獨創的記錄式減肥,另附一本減肥筆記本,只需記錄下自己每天吃了什么,做了什么運動,保養了哪些身體部位,讓你清楚發現自己的 發胖習慣 ,并改掉這些習慣。堅持 30 天就能瘦! ★ 更有簡單易操作的拉筋指南、按摩方法等內容輔助減肥,超級實用! ★★★ 重磅推薦: 快讀 慢活 出品:《女人都想要的睡眠圣經》 《護膚全書》《10分鐘極簡健身(全二冊)》《你不懂香水》

        500條評論

        本島彩帆里 /江蘇鳳凰文藝出版社

      •  一萬種補水方法

        一萬種補水方法

        適合不同膚質、不同習慣、不同環境的科學美容補水大全。

        3500條評論

        莫秀梅 /2013-07-01 /廣東科技出版社

      •  美麗芭蕾塑形法

        美麗芭蕾塑形法

        1. 獨特的運動方法、飲食方法和生活方式帶來蛻變,優雅體態為氣質加分。 幫助實現:減重;肌肉緊實更有線條感;重塑體形,擁有芭蕾女演員般的 天鵝臂 天鵝頸 ;正確飲食 , 獲取營養和促新陳代謝;將芭蕾的力量、優雅和藝術感融每日生活;一種自律感、一副更好的身材,以及無窮的力量。真正學會尊重與呵護自己的身體。 2. 正在風靡全球的塑形法 美麗芭蕾 官方*授權中文簡體版。 CNN 、 Elle 、 Vogue 、《時尚芭莎》《紐約時報》爭相報道。同名視頻全網播放量過億。微博、微信公眾號、豆瓣、小紅書、抖音等平臺熱議。 3. 奧斯卡影后娜塔莉 波特曼、 超模米蘭達 可兒的塑形教練、 美麗芭蕾 創始人親 授。 瑪麗 海倫 鮑爾斯凝聚 10 數年舞蹈健身經驗關于塑形、健身、生活方式養成的悉心傳授。娜塔莉 波特曼傾情作序。 4. 不只是一種健身法,

        47條評論

        (美)瑪麗·海倫·鮑爾斯 /中信出版集團股份有限公司

      •  肌膚改變命運

        肌膚改變命運

        3791條評論

        張鶴瑤 /2014-03-01 /江蘇文藝出版社

      •  穿衣的基本

        穿衣的基本

        1. 衣品階指南,高顏值時尚圣經。滿足時尚小白到中級達人提升衣品的需求,全方位掌握穿衣這門學問。 2. 找不到自己的風格、完全不會搭配、好衣服穿出廉價感、不知道怎樣挑選、修改和保養衣服,《穿衣的基本》可以幫助你足不出戶,學習以往只有明星才能觸到的著裝技巧,穿出高級感。 3. 作者是好萊塢資深服裝設計師、著裝指導,專業技巧讓無數明星的著裝化腐朽為神奇。全書內容涵蓋作者20年實踐精華,經過近百位好萊塢明星、時尚博主一致鑒定推薦。 4. 干貨十足,涵蓋選、造型、裁剪、面料、保養、衣櫥管理等方方面面,不可多得的扎實之作。 5. 國內多位一線時尚博主:大餅穿搭札記、KKWeekly、stay fashion等;女性時尚媒體、社群:女神化論、輕芒等推薦。

        471條評論

        (美)艾莉森·弗里爾 /2018-01-01 /中信出版集團股份有限公司

      •  化妝造型技術大全

        化妝造型技術大全

        53條評論

        安洋 /2013-05-01 /人民郵電出版社

      •  精準購買

        精準購買

        作者 塔拉 巴頓在廣告界工作 10年之后,帶我們走到閃閃發光的廣告板背后,揭行業秘訣,幫我們武裝起來,對抗其狡猾的伎倆。 過度的習慣往往與自我價值感過低相關,所以這本書也包含了一些幫助我們珍惜自我的章節。任何物品都無法在某種程度上令你的人生更完整。一旦你真正理解了財物沒有這樣的力量,你就可以更輕松地選擇哪些東西可以你的生活。 精準 的生活也變成了更簡單、更豐富的生活,因為你可以把注意力放在真正重要的事情上,而不是消費上。 精準意味著我們確實需要一些物品,但這種生活方式不是讓你漂亮之物來圖心, 而是只那些能使生活正常運轉、充實的物品。

        33條評論

        (英)塔拉?巴頓 /北京聯合出版公司

      •  瑜伽體位法全圖典(不提供光盤內容)

        瑜伽體位法全圖典(不提供光盤內容)

        1041條評論

        矯林江 /2014-07-01 /江蘇科學技術出版社

      •  失傳的美容書:很老很老的本草美容方

        失傳的美容書:很老很老的本草美容方

        ☆作者獨創的中醫美容護膚法,解決皮膚七大問題,調理女性特殊體質。 ——作者本人是楊冪、張曉龍、張佳寧的御用皮膚護理師,并在北京衛視、云南衛視等多家電視臺錄制節目,傳授美容秘籍。

        618條評論

        黃青 /2015-03-01 /青島出版社

      •  生活小竅門叢書(套裝共9冊)

        生活小竅門叢書(套裝共9冊)

        181條評論

        陳曉丹 /2015-05-10 /中國戲劇出版社

      •  阿育吠陀療法

        阿育吠陀療法

        一套完整的健康體系 涉及身體、情感、精神、環境、職業、財務、人際關系等諸多方面 2. 一種真正的自然療法 無需藥物,也不用擔心危險的副作用,就可以讓你的身心恢復活力 3. 一本簡單易行的療愈指南 專門為讀者設計并針對其需求的自我評估問題,并提出*解決方案

        280條評論

        (美)米歇爾·芳汀 /2017-05-01 /海南出版社

      •  一萬種美白方法

        一萬種美白方法

        不是所有的美白方法都適合你,但總有一種*適合你! 本書由皮膚博士為不同膚質、不同習慣、不同環境的你量身打造,悉心介紹各種*科學、*安全、*有效的美白方法,通過日常防曬、消除黑色素產品的使用、中醫食療調理等多環節的系統配合,幫助你從根本上減少黑色素,增白肌膚,讓你的皮膚白里透紅,光澤亮麗。

        1091條評論

        莫秀梅 /2013-09-01 /廣東科技出版社

      •  瑜伽冥想

        瑜伽冥想

        矯林江導師是中國瑜伽行業*重要的開創人之一。他主張 取印度瑜伽之精華,融中國文化之神韻 ,開創性地創建了獨特、深邃、完善的綜合整體瑜伽體系 中國瑜伽。 冥想可以迅速消除內心煩躁,減輕疲勞感,回到精神飽滿、思維清晰的狀態,讓身體重新充滿能量,找回身心的自然狀態,你所渴望的能量,就隱藏在冥想之中。 本書用*通俗易懂的語言將瑜伽深邃的思想和哲學理論做了系統的詮釋。相信本書能成為瑜伽練習者的精進寶典、瑜伽教練的必備教學指南、安撫心靈情緒的枕邊書、生活化的哲學通俗讀本、參悟生命本質的自勉書。

        257條評論

        矯林江 /2015-10-01 /吉林科學技術出版社

      •  神奇的肌膚能量書:2.讓肌膚發光的小秘密

        神奇的肌膚能量書:2.讓肌膚發光的小秘密

        金柏莉·施耐德的《神奇的肌膚能量書Ⅱ》是一本必讀的飲食書,它強調了日常飲食中蔬菜及其他非肉類食物的重要性,用新穎的方式向讀者展示了如何**程度攝取這些食物中的營養。

        2479條評論

        (美)施耐德 /2014-02-01 /新世界出版社

      •  瑜伽哲學

        瑜伽哲學

        瑜伽不是宗教,它是任何人都可以使用的方法,一種在這個不平靜的世界里尋求內心安寧的方式。

        243條評論

        威廉·沃克·阿特金森 /2012-06-01 /天津人民出版社

      •  這樣減肥不反彈

        這樣減肥不反彈

        這是一本適用所有想要健康減肥的人的系統減肥書,其中包括適用性廣、實操性強的 云氏戒律減肥法 ,對不能自主控制食物的人,如經常外食或學生族減脂瘦身非常實用。書中還用兩章總結了作者數十年的健身減肥指導生涯中發現的學員常遇到的20個減肥誤區,案例指導讀者減肥時少走彎路、錯路;揭秘欺騙全世界近30年的減肥騙局;告訴那些深受嗜吃成癮折磨的讀者戰勝暴食行為、控制食欲的方法;書中還用一章告訴那些擔心減肥會營養不良、影響皮膚和氣色的人如何杜絕減肥的 副作用 。全書都在傳達一個宗旨 用對的生活方式減肥才是健康的減肥、幸福的減肥、快樂的減肥。 減肥增肌暢銷書推薦,請查看: 《我的*后一本減肥書》(超值送減肥利器模塊化飲食表)! 《閃電增肌》告訴你安全、高效增肌的方法!

        82條評論

        仰望尾跡云 /電子工業出版社

      •  療效精油輕圖典

        療效精油輕圖典

        我們見識精油的神奇療效往往是因為遇到了某種皮膚問題,比如,不斷冒出的青春痘、橘皮性肥胖、怎么也消除不了的眼袋等,美容師或身邊的朋友就會告訴你,試試精油吧!一開始是抱著無所謂的心態去嘗試,結果卻發現困擾自己多時的問題就這樣被一個深色小瓶輕易就解決了。

        218條評論

        輕圖典》編輯部 /2012-09-01 /江西科學技術出版社

      •  奢侈的理由:每個時尚大牌都有很多傳奇(3A時尚)

        奢侈的理由:每個時尚大牌都有很多傳奇(3A時尚)

        奢侈的理由,在于品牌背后的故事。只有了解了品牌的歷史文化,才能把一個過程變成發自內心的愉悅體驗。 本書選擇16個**時尚大牌,講述它們的品牌創立和沉浮故事、家族和主要設計師故事、經典產品的故事,等等,供讀者欣賞和感受品牌的文化與氣質。 即便沒有豪擲千金擁有那些奢侈品,閱讀這些有趣的品牌故事,也足以讓人發生一些改變。

        238條評論

        陳星星 /2014-09-01 /社會科學文獻出版社

      •  瑜伽與冥想大全

        瑜伽與冥想大全

        美梓編寫的《瑜伽與冥想大全(全彩圖解版)(精)》是為了使讀者全面了解瑜伽,涵蓋了瑜伽的方方面面,系統介紹了瑜伽的歷史和發展,瑜伽的體位法、呼吸法、凝視法、冥想法,全面收錄哈他瑜伽、阿斯湯加瑜伽和艾揚格瑜伽三大分支的練習套路,將普拉提和健身球與瑜伽相結合,形成兩種全新的鍛煉體系,使讀者獲得更好的練習益處,傳授利用瑜伽來防病治病的練習方法,詳細闡釋冥想的原理、準備工作、坐姿、各種練習方式和功效,印度瑜伽大師帕坦迦利的冥想體系,脈輪的重要理論及修煉脈輪給人體帶來的巨大益處,使讀者達到身心俱修、超越自我的境界。

        214條評論

        美梓(編著) /2014-01-01 /中國華僑出版社

      •  健身女神:我要馬甲線

        健身女神:我要馬甲線

        如果你也想: ☆ 保持健康身體,改變形體體態,擁有驕傲的馬甲線; ☆ 挑戰自我,磨煉意志,增強自信,擁有美顏; ☆ 建立一份自己的專屬美麗食譜; ☆ 成為焦,增加回頭率 那么,你一定要讀這本書! ☆ 《我要馬甲線》教您簡易健身、練就好身材、成就美麗人生。 ☆ 馬甲線女神趙雨菲的個人經驗分享集。 曾經一身嬰兒肥的她,通過健身塑造了優美苗條的體形和健康的體態,有獨特的適合女性健美的竅門與大家分享。 ☆ 《我要馬甲線》推薦大眾化且經過作者親身體驗的健身方法,可操作性極高。 讓您不需要去健身房就能達到健身目的。 ☆ 《我要馬甲線》教您塑造女性美的方法,致力于從鍛煉、飲食、心態各方面為廣大女性朋友提供變美的幫助,讓每一位讀者不僅擁有美麗的外表,更加

        530條評論

        趙雨菲 /2016-11-01 /青島出版社

      •  香奈兒:時尚教主

        香奈兒:時尚教主

        138條評論

        梵一 /2016-06-01 /臺海出版社

      •  關于護膚你應該知道的一切

        關于護膚你應該知道的一切

        377條評論

        宋麗晅,胡曉萍 /2016-01-01 /譯林出版社

      •  彩妝傳奇(一部源遠流長、活色生香的文化史,帶你梳理彩妝的過去,展望彩妝的未來。

        彩妝傳奇(一部源遠流長、活色生香的文化史,帶你梳理彩妝的過去,展望彩妝的未來。

        這是一部源遠流長、活色生香的文化史,縱覽數千年,從古埃及到文藝復興的歐洲,從維多利亞時代的英國到第二次世界大戰期間的美國,橫跨文化、歷史、美術、戲劇、政治、經濟、化學與動植物學,會讓你對如今的小小化妝包肅然起敬。 人們對美的追求如何被靈感女神引領?哪些人先抓住了化妝品商業化的良機?信息化時代的妝容潮流又將如何發展?蘭蔻全球創意總監、英國著名化妝師麗莎 埃爾德里奇在大量研究工作的基礎上撰寫本書,從紅、白、黑三種色彩手,詳細梳理彩妝的過去,展望彩妝的未來。 書中精心呈現了大量珍貴的資料圖片與作者私人收藏的古董化妝品。

        108條評論

        (英) 麗莎·埃爾德里奇 /2017-02-01 /北京聯合出版公司

      •  型男穿衣手冊

        型男穿衣手冊

        241條評論

        樸志斌 /2012-11-01 /海天出版社

      •  風格的練習

        風格的練習

        1. 六大核心模塊指導,解決著裝平庸的苦惱 A. 如何在家練習 B. 混搭與色彩,尋求平衡之道 C. 通勤、約會、特殊活動、在家辦公 不同場合自由切換 D. 鞋履萬千,只選適合 E. 小配飾,風格大不同 F. 衣櫥整理,明了風格 2. 匯集達人經驗,直指風格練習的核心 不論是影響世界的是時尚偶像,還是具有個性的杰出女性,她們毫無保留地分享了自己的穿衣經驗:花時間去練習穿搭能讓你的日常著裝更從容且自信;平衡是混搭色彩與印花的關鍵;亮眼單品搭配*基本款,通勤裝也能穿出彩。 我覺得 生來就有風格 這種想法沒有任何道理,你應該去實驗、去玩兒、去犯錯,這些練習能讓你更輕松地把握風格。 露辛達 錢伯斯(VOGUE英國版前主編) 搭配不同顏色的鞋子、靴子或運動鞋,整個造型就會變得不同。 琳達 羅丹(時尚造型師、模特兒) 每當我

        55條評論

        (英)艾莉森 · 沃爾什 /2019-05-01 /中信出版集團股份有限公司

      •  101個有科學根據的減肥小偏方

        101個有科學根據的減肥小偏方

        臺灣誠品、金石博客來生活類暢銷書排行榜**名! 大S、小S、陶晶瑩、張小燕……爭相追捧的瘦身顧問; 暢銷書《一瘦一輩子》、《一美一輩子》作者邱正宏**作品;*科學的瘦身理念!作者擁有中西醫結合臨床學博士學位,從事減肥門診及醫學美容手術近二十年,參加過兩岸各類重量級電視節目,是臺灣家喻戶曉的明星醫生; 臺灣版上市首月,緊急加印,并榮登博客來、金石堂、誠品書店等百大暢銷榜; 《57健康同學會》、《上班這黨事》等熱門節目曾對本書進行專題討論; 什么時候喝咖啡能減肥?餐前吃花生為什么能降低食欲?5℃冰水一年能幫你減掉1.56公斤脂肪?減肥蔬果**名是什么……101個有科學根據的瘦身小偏方,簡單又好用,快來試試吧!

        185條評論

        邱正宏 /2015-01-01 /吉林科學技術出版社

      •  天下最美是素顏

        天下最美是素顏

        788條評論

        一貓一菩提 /2009-04-01 /江蘇人民出版社

      •  美容圣經

        美容圣經

        作為一名工作多年的時尚圖書編輯,同時也是一位愛美的女孩兒,我深深感受到美麗對我們生活的重要性。我們需要以*飽滿的氣色和精致的面容以及*得體的裝扮迎接每一天的太陽,出席不同的場合,我們更是需要精心打扮一番,我們做的這一切既是對自我的肯定,也是對他人的尊重。 然而,時尚的腳步如此之快,使我們有一些應接不暇,盲目追逐又會經常讓我們陷入尷尬之地,該如何正確知道*適合自己的裝扮是我們扮靚的關鍵! 《美容圣經》不是羅列轉瞬即逝的美容訊息,而是由資深美容造型師用*基礎的方法教會你找到真正適合自己的獨一無二的美麗法則,從護膚、化妝到發型、美甲,每一個美容細節都詳解出來,因為美麗不允許任何方面的失誤! 雖然這本書在出版之前已經翻看過很多次,但是每一次我都能找到自己不曾注意的美容秘密,

        107條評論

        宋丹 /2013-12-01 /吉林科學技術出版社

      •  皮膚美容與損容性皮膚病346問

        皮膚美容與損容性皮膚病346問

        173條評論

        雷萬軍 /2013-11-01 /中國中醫藥出版社

      •  調香師日記

        調香師日記

        一位*調香師一整年的思考筆記。用鼻子取代雙眼理解世界,重新檢視自己嗅覺的成見。 艾列納( JCE)因愛馬仕花園系列香水而被大眾熟知,有調香師中的 俳句詩人 之稱。 他創作的香水,細膩與簡練并存,融感性與詩意之美,暗含深刻的哲學思辨。 他只用有限的原料行創作,每天與海風為伴,喜歡塞尚、馬蒂斯的畫和日本俳句,以及東方古典的禪意美學,過著隱士般與世隔絕的生活。 他行遍大地,將自己的所見所感賦予香水。每款香水靈感都從日常生活與旅行中捕捉。 他的創作不是堆疊氣味,而是企圖讓氣味簡練飄渺,如幻似真。 用過他香水的人都說:那是有靈魂的香味。

        134條評論

        (法)讓-克羅德·艾列納 /2017-11-01 /中信出版社

      •  化妝基礎

        化妝基礎

        149條評論

        甘迎春,褚宇泓 /2014-09-01 /清華大學出版社

      •  圖解瑜伽與冥想

        圖解瑜伽與冥想

        150條評論

        美梓 /2017-01-01 /中國華僑出版社

      •  你不懂內衣

        你不懂內衣

        ★ 資深內衣設計師,教你認識內衣,了解自己。 ★ 精致女人必讀經典!有料、有趣、還有范兒的內衣知識百科。 ★ 120 個 Q A 教你如何選、穿戴、理內衣,解答你關于內衣的所有疑問。 ★ 全書彩色印刷,簡潔的文字和優雅的插圖讓你輕松了解內衣。 ★ 本書除了有關內衣的基礎性知識外,更有清潔收納、身體護理等內容。掌握這些有用的知識,就能選擇更適合自己的內衣,給自己更好的守護與寵愛。 ★ 讓我們以衣為盾,拒絕平庸!

        453條評論

        于曉丹 /2018-10-01 /江蘇鳳凰文藝出版社

      •  奇效松筋美容法

        奇效松筋美容法

        松筋療法是中國古代的傳統療法之一,在民間流傳甚廣,千百年來,為民眾的健康做出了卓越的貢獻。

        163條評論

        李鐵,段曉英 /2010-10-01 /吉林科學技術出版社

      •  圖解瑜伽:從入門到精通

        圖解瑜伽:從入門到精通

        130條評論

        張秀麗,美梓 編著 /2017-07-01 /中國華僑出版社

      •  間歇訓練:1天4分鐘,持續燃脂12小時

        間歇訓練:1天4分鐘,持續燃脂12小時

        292條評論

        (韓)韓吉 /2015-10-01 /江蘇鳳凰科學技術出版社

      •  一萬種減肥方法

        一萬種減肥方法

        醫學博士權威驗證,解決各種虛胖、實胖、喝水都會胖的科學減肥大全。

        1092條評論

        莫秀梅 /2013-11-01 /廣東科技出版社

      廣告
      手机可提现棋牌